青少年近视日趋低龄化 饮食不当或为重要元凶
2013-01-23 16:18:37   来源:新闻晨报   点击

专家提醒,家长应该督促孩子养成良好的用眼习惯,对于诸如长时间使用电子产品、过分摄入糖分等青少年近视的高致病性因素,必须时刻保持警惕。

  据上海市健康教育所的调查显示,上海市青少年近视问题已经取代肥胖和超重,成为了威胁青少年健康的头号杀手。针对这一问题,本刊请教了上海瑞视眼科主任医师、上海激光医学学会副主任委员廉井财教授和上海瑞视眼科视光部主任于青。专家提醒,家长应该督促孩子养成良好的用眼习惯,对于诸如长时间使用电子产品、过分摄入糖分等青少年近视的高致病性因素,必须时刻保持警惕。

  近视高峰前移至三年级

  据上海市黄浦区疾病预防控制中心联合上海瑞视眼科专业视光团队对中小学生的视力普查显示:近年本市青少年近视问题已出现明显低龄化趋势。这项普查共涉及27所中小学,近15000名中小学生。其中,一二年级视力不良占18%;三年级视力不良占28%;四五年级视力不良占比25%-47%;初中以上视力不良占比45%-51%。由此可见,三年级向四年级过度时期为近视发展飞速期。

  青少年发生近视该怎么办呢?专家建议:“家长不要为治疗近视胡乱找方法。根据临床经验,对于处在生长发育期的青少年来说,可配戴角膜塑形镜,俗称‘OK镜’。”上海激光医学学会副主任委员廉井财教授指出,配镜一定要到正规的医疗机构,因为配戴OK镜,必需经过医生长达3个小时的严格检查。患者必需满足以下条件,缺一不可:如无相关眼表疾病、无免疫功能问题、卫生习惯良好、近视500度以下、散光150度以下、瞳孔大小正常、无干眼症等,同时家长的知情度、重视度,有待提高。

  摄糖过多成重要近视原因

  与以往为人们所熟知的用眼不卫生、睡眠不足、眼部疲劳等青少年近视致病原因不同,近年来有不少专家在临床治疗中发现,许多孩子的近视是由于饮食中的糖分摄入过多而引起的。那么为什么摄糖过多会导致青少年易得近视眼呢?据上海瑞视眼科视光部主任于青介绍,甜食中缺乏营养物质或营养物质破坏较多,并且其中糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足,缺乏的食物种类越多,近视的发生率越高,近视的程度也越高。

  专家表示,要预防青少年近视眼的发生,就必须时刻注意糖分的摄入量,以免体内钙质的流失。因为过量的糖在体内会使血液偏酸性,人体要保持酸碱平衡,就不得不动员大量钙质去中和酸根,从而引起血钙不足,减弱眼球壁的弹性,在眼内压的影响下,眼壁扩张,使眼球前后径增大,助长了近视的发展趋势。作者:解雯贇

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