花茶虽好可不要贪多
2013-07-31 18:33:54   来源:东南快报   点击

如今很多人,特别是上班族们都习惯在办公室备一些花茶,方便随时饮用,但是医生提醒,尽管部分花茶有一定保健功效,但是并非所有花茶都适宜饮用,也并非所有人都适宜喝花茶,孕妇更是要避免饮用花茶。

  如今很多人,特别是上班族们都习惯在办公室备一些花茶,方便随时饮用,但是医生提醒,尽管部分花茶有一定保健功效,但是并非所有花茶都适宜饮用,也并非所有人都适宜喝花茶,孕妇更是要避免饮用花茶。
 
  饮用花茶前首先要了解花茶的特性,根据自己的身体状况来选择,另外不易过量、长期饮用,最好隔天喝,每次饮用不超过500毫升。
 
  花茶尽管并非药物,但是有些干花茶具备药理性,“是药三分毒”,不能随意将花茶作为保健饮品服用。总体而言,花可以划分为四类,第一类是对人体有益无害的花,如菊花;第二类是有毒的花类,如芍药花等,绝对不能食用;第三类是无益也无害的只供观赏的花;第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花,如月季花、荷花、玫瑰花等。对于可以入药的花,只应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药。
 
  中医书籍《本草纲目》指出所有花类均属性寒,而女性属阴,不宜过度喝花茶,除非加其他药材,比如:菊花茶加点枸杞;玫瑰花茶滴点红酒;桂花茶加点甘草;反正不要单喝一味花茶,否则女性喝多了变成体虚,就容易过敏、咳嗽或产生白带。紫罗兰:能解酒醉,益肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道,并有治疗伤风感冒的功效。
 
  链接1:常见花茶功效
 
  茉莉花茶:安定情绪,解除忧郁,振奋精神。
 
  百合花茶:润肺止咳,安心宁神,清凉润肺。
 
  薄荷茶:口感清凉,疏肝解郁,提神醒脑。
 
  金盏花:舒解经痛,刺激胆汁分泌,分解脂肪。
 
  杜松果:有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。
 
  洛神花:可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
 
  菩提:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。
 
  柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。
 
  马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身,减去多余脂肪。
 
  玫瑰花:最美丽的美容茶,可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
 
  链接2:不同体质合适的花茶
 
  活力补气茶
 
  组方:人参花、玫瑰花各2克,金盏花1克,黄芪3克等。
 
  功效:补气健脾。利湿清热茶
 
  组方:青山绿水(小叶苦丁)2克,栀子2克,红巧梅3克等。
 
  功效:清热利湿、泻火清心。培元壮阳茶
 
  组方:康仙花3克,人参花、天山雪莲花各2克等。
 
  功效:补肾壮阳、强壮元气。
 
  滋阴养荣茶
 
  组方:金盏花、康仙花各2克,西洋参1克、甜叶菊2片等。
 
  功效:滋阴润燥、补气生津。通调解郁茶
 
  组方:玫瑰花3克,金盏花、杭菊花各2克,薄荷叶1克等。
 
  功效:行气解郁、醒脾疏肝。祛湿化痰茶
 
  组方:金盏花2克,桂花0.5克,柠檬2克,陈皮3克,茯苓5克等。
 
  功效:利湿化痰、健脾化浊。
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